Een bucketlist helpt je om focus te houden op wat écht belangrijk is. Het motiveert je om je dromen niet langer uit te stellen en gewoon te gaan doen. Of het nu gaat om grote avonturen of kleine doelen, het maakt je leven net wat rijker en bewuster.

Het is niet alleen leuk om nieuwe dingen te proberen, maar ook om terug te kijken op wat je allemaal hebt bereikt. Een bucketlist herinnert je eraan om tijd voor jezelf te maken en volop te genieten van het leven.

Heb jij al een idee wat er op jouw lijst zou staan?

Hoe helpt een motivatie-werkblad je om minder koolhydraten te eten?

Een motivatie-werkblad maakt je doel helder: Waarom wil je dit? Hoe pak je het aan? Het helpt je je valkuilen te herkennen, oplossingen te bedenken en een haalbaar plan te maken. Daarnaast geeft het je een extra duwtje in de rug als het even lastig wordt.

Met zo’n werkblad maak je van “minder koolhydraten eten” geen vaag idee, maar een plan dat écht werkt – helemaal op jouw manier!

Download hier het gratis e-book met 15 inspirerende en koolhydraatarme recepten voor je lunch en het diner. Naast de recepten geef ik je ook 9 tips voor een gezond voedingspatroon. Ook als je weinig tijd hebt! Ik weet zeker dat je gelijk met deze praktische tips aan de slag kan.