fbpx

Hi, ik ben monique

Voeding- & Lifestyle Coach

Wil jij een betere versie van jezelf worden, van binnen en van buiten onder begeleiding van een coach? Bij MooiSlank kun je verantwoord afvallen met PowerSlim in Rotterdam & Ridderkerk.

Met een combinatie van een op jou persoonlijk afgestemd afslankprogramma en het onder de loep nemen van jouw leefstijl help ik jou graag op weg naar een gezond en vitaal leven.

WIL JIJ EEN BETERE VERSIE VAN JEZELF WORDEN?

Feel your best

Als voeding- en lifestylecoach help ik jou graag om je leefstijl positief te veranderen. Je fit voelen, vol energie zitten, afvallen of aan je gezondheid werken? Wat je doel ook is, ik ben er om je te helpen. Je staat er niet alleen voor! Ik ga jou helpen om de regie over je eigen leven (terug) te pakken!

Verantwoord en gezond afvallen doe je bij MooiSlank!

Over mij

Monique

Het is echt mijn passie om met mensen te werken, goed te luisteren, te adviseren en te begeleiden. Wat vind ik het mooi als mensen het roer omgooien, hun gezondheid zien verbeteren en weer lekker in hun vel zitten! Als je zowel geestelijk als lichamelijk in balans bent doet dat wonderen voor de kwaliteit van leven. Daarom help ik je niet alleen met het fysieke aspect van gezond leven, maar pakken we ook de oorzaak aan van eventueel overgewicht. Mijn doel is om jouw leefstijl positief te veranderen zodat je zoveel mogelijk tijd gezond en gelukkig kunt doorbrengen.

Zo bereik jij je doelen

PowerSlim

Met het door diëtisten ontwikkelde PowerSlim programma volg je onder mijn begeleiding een goed vol te houden koolhydraatarm, eiwitrijk dieet. Ik ben al ruim 8 jaar gecertificeerd PowerSlim voedingscoach en hielp al honderden mensen hun ideale gewicht te bereiken en behouden. Tijdens het programma ben ik je stok achter de deur om de door jou gewenste resultaten te behalen. Voor een optimaal resultaat train je één keer per week bij Studio Prikkels, partner van MooiSlank. Met EMS train je snel en effectief je lichaam in slechts 20 minuten per week!

Persoonlijk stappenplan

Je behandelplan wordt compleet afgestemd op je persoonlijke situatie, zodat je het altijd volhoudt.

Lekker eten, 6x per dag

PowerSlim is geen dieet, maar een verandering van je leefstijl. Je gaat niet minder eten, maar anders eten.

Intensieve begeleiding

We bespreken tijdens het wekelijkse consult je lastige momenten, valkuilen en natuurlijk ook je successen!

Lifestyle Coaching

We pakken niet alleen het overgewicht aan, maar ook de oorzaak van je ongezonde eetpatroon.

succesverhalen

Afvallers

“Vanaf het eerste moment was ik blij verrast. Het PowerSlim programma was prima te combineren met mijn gezinsleven en mijn onregelmatige werktijden. Het traject ging me heel goed af.

Mijn coach was een grote steun, als het even niet goed ging kon ik haar altijd bereiken. Inmiddels is mijn man ook gestart met het PowerSlim programma, het is heel fijn om dit samen te doen.

Ik had nooit gedacht dat ik dit kon zeggen, maar inmiddels heb ik mijn doel bereikt!”

Heleen
Het voelt goed om slank de zomer in te gaan!

word de beste versie

van jezelf

Een gezonde leefstijl bestaat niet alleen uit goed eten en bewegen. Ook de balans tussen werk, ontspanning en nachtrust is van belang. Als lifestyle coach ga ik in op je gedrag en gewoontes, zodat je deze kunt aanpassen. Ik luister goed naar je en zorg dat je belangrijke inzichten krijg om de beste versie van jezelf te worden. Samen zoeken we naar een manier om jouw leven zo in te richten, dat je geestelijk en lichamelijk goed in balans blijft.

E-book Yes! Ik wil gezonder leven

Download het e-book: Yes! Ik wil gezonder leven.

Word een MooiSlank Club Member om het gratis e-book te downloaden. Vul je naam en e-mailadres in en je ontvangt een downloadlink in jouw mailbox.

Ebook2

You have Successfully Subscribed!