fbpx

Blog

het laatste nieuws

Coach Kimberly

Coach Kimberly

Kimberly: “De kracht van het PS. food & lifestyle programma zit hem in de ideale combinatie van: persoonlijke begeleiding, een op maat aangeboden voedingsadvies en de producten van PS. food & lifestyle gecombineerd met gangbare voedingsmiddelen.” Nadat ik het...

Lees meer
Fermenteren – Verrot lekker en gezond

Fermenteren – Verrot lekker en gezond

Bacteriën, gisten, schimmels. Klinkt niet bepaald lekker of gezond... Toch krijgen we dit dagelijks binnen door middel van gefermenteerd voedsel, en dat is maar goed ook. Het fermenteren van voedsel is namelijk niet alleen supergezond voor ons, maar ook nog eens heel...

Lees meer
Wat is een burn-out?

Wat is een burn-out?

Als je het woord “gezond” hoort denk je misschien al snel aan je lijf en aan fysiek fit zijn. Als je gezonder wil leven ga je meer bewegen, stoppen met roken en drinken en gezonder eten. Toch? Maar er komt veel meer dan dat kijken bij een gezond leven.Onze mentale...

Lees meer
Stress – geheimen van een gezonde leefstijl

Stress – geheimen van een gezonde leefstijl

Stress. We ervaren het allemaal weleens. Hoge prestatiedruk op het werk. Willen voldoen aan het “perfecte plaatje” in de media. Ziekte of overlijden van een naaste. Of veranderingen in je leven met een grote impact, zoals het kopen van een huis of het switchen van...

Lees meer
Bewegen – geheimen van een gezonde leefstijl

Bewegen – geheimen van een gezonde leefstijl

Bewegen is gezond. Dat weten we allemaal wel. Van kleins af aan krijgt beweging een prominente plek in ons dagelijks leven. Van sport try-outs op de basisschool tot zwem- en gymlessen op de middelbare school. Turnen, hockeyen of dansen met je beste vriendinnen waren...

Lees meer
Gezonde voeding – geheimen van een gezonde leefstijl

Gezonde voeding – geheimen van een gezonde leefstijl

We willen het allemaal wel. Goed in je vel zitten, uitgerust en energiek zijn, geen stress hebben en als het even kan ook lekker fit zijn. En dat kan allemaal! Dit zijn namelijk een paar fijne resultaten van het naleven van een gezonde leefstijl.Wat komt er eigenlijk...

Lees meer
Gezonde voornemens: heb jij ze nog?

Gezonde voornemens: heb jij ze nog?

“Wat zijn jouw goede of gezonde voornemens?” Deze vraag heb je vast vaak gekregen de afgelopen weken. En, wat heb jij geantwoord? Afvallen, meer sporten, gezonder eten, minder alcohol drinken of stoppen met roken? Dit zijn de antwoorden die over het algemeen het meest...

Lees meer
Bewust en gezond tijdens de feestdagen

Bewust en gezond tijdens de feestdagen

Bewust en gezond eten tijdens de feestdagen is vaak een flinke uitdaging. De feestdagen staan altijd in het teken van familie, vrienden, samenkomen, gezelligheid, cadeautjes. En vooral: eten. Heel veel eten. Op de eerste kerstdag bij je schoonfamilie. Op de...

Lees meer
Hoe gezond zijn afhaalmaaltijden?

Hoe gezond zijn afhaalmaaltijden?

We kennen het allemaal wel: een energiedip na een lange dag werken. Een lege koelkast. Of een luie zondagavond. Er zijn genoeg momenten waarop je in de verleiding komt om ‘even snel iets te bestellen’. Maar hoe gezond of ongezond zijn afhaalmaaltijden eigenlijk? En...

Lees meer

VRIJBLIJVEND ADVIES

Ben jij klaar om een betere versie van jezelf te worden? Ben je benieuwd hoe ik jou daarbij kan helpen? Tijdens een adviesgesprek luister ik graag naar je verhaal en bespreken we de mogelijkheden.

E-book Yes! Ik wil gezonder leven

Download het e-book: Yes! Ik wil gezonder leven.

Word een MooiSlank Club Member om het gratis e-book te downloaden. Vul je naam en e-mailadres in en je ontvangt een downloadlink in jouw mailbox. 

Inschrijving gelukt! Binnen een paar minuten ontvang je een e-mail.

E-book Yes! Ik wil gezonder leven

Download het e-book: Yes! Ik wil gezonder leven.

Word een MooiSlank Club Member om het gratis e-book te downloaden. Vul je naam en e-mailadres in en je ontvangt een downloadlink in jouw mailbox.

Ebook2

You have Successfully Subscribed!