door Monique van Limborgh | 24 apr 2022 | Nieuws
Bewegen is gezond. Dat weten we allemaal wel. Van kleins af aan krijgt beweging een prominente plek in ons dagelijks leven. Van sport try-outs op de basisschool tot zwem- en gymlessen op de middelbare school. Turnen, hockeyen of dansen met je beste vriendinnen waren...
door Monique van Limborgh | 1 mrt 2022 | Nieuws
We willen het allemaal wel. Goed in je vel zitten, uitgerust en energiek zijn, geen stress hebben en als het even kan ook lekker fit zijn. En dat kan allemaal! Dit zijn namelijk een paar fijne resultaten van het naleven van een gezonde leefstijl.Wat komt er eigenlijk...
door Monique van Limborgh | 17 jan 2022 | Nieuws
“Wat zijn jouw goede of gezonde voornemens?” Deze vraag heb je vast vaak gekregen de afgelopen weken. En, wat heb jij geantwoord? Afvallen, meer sporten, gezonder eten, minder alcohol drinken of stoppen met roken? Dit zijn de antwoorden die over het algemeen het meest...
door Monique van Limborgh | 13 dec 2021 | Lifestyle, Nieuws
Bewust en gezond eten tijdens de feestdagen is vaak een flinke uitdaging. De feestdagen staan altijd in het teken van familie, vrienden, samenkomen, gezelligheid, cadeautjes. En vooral: eten. Heel veel eten. Op de eerste kerstdag bij je schoonfamilie. Op de...
door Monique van Limborgh | 7 nov 2021 | Nieuws, Recepten
We kennen het allemaal wel: een energiedip na een lange dag werken. Een lege koelkast. Of een luie zondagavond. Er zijn genoeg momenten waarop je in de verleiding komt om ‘even snel iets te bestellen’. Maar hoe gezond of ongezond zijn afhaalmaaltijden eigenlijk? En...
door Monique | 26 okt 2021 | Nieuws
Het PowerSlim afslankprogramma is PS. food & lifestyle geworden. Wat blijft voor jou hetzelfde en wat is nieuw? Fase 1 & 2 afvallen: PS. food & lifestyle De persoonlijke (wekelijkse) begeleiding en de PS. producten blijven hetzelfde. In november wordt er...
