door Monique van Limborgh | 7 nov 2021 | Nieuws, Recepten
We kennen het allemaal wel: een energiedip na een lange dag werken. Een lege koelkast. Of een luie zondagavond. Er zijn genoeg momenten waarop je in de verleiding komt om ‘even snel iets te bestellen’. Maar hoe gezond of ongezond zijn afhaalmaaltijden eigenlijk? En...
door Monique | 26 okt 2021 | Nieuws
Het PowerSlim afslankprogramma is PS. food & lifestyle geworden. Wat blijft voor jou hetzelfde en wat is nieuw? Fase 1 & 2 afvallen: PS. food & lifestyle De persoonlijke (wekelijkse) begeleiding en de PS. producten blijven hetzelfde. In november wordt er...
door Monique van Limborgh | 27 sep 2021 | Lifestyle, Nieuws
Je kunt me blij maken met twee dingen in de ochtend. Thee in de ene hand en een vers gemixte groen(t)e smoothie in de andere. Vol met vitaminen, mineralen, vezels en letterlijk binnen een handomdraai vers gemaakt. Als je het mij vraagt het perfecte gezonde...
door Monique van Limborgh | 17 mei 2021 | Lifestyle, Nieuws
Kwark met 0% vet. Suikervrije karamel-zeezout stroop. Plakjes kipfilet. Zelfs simpele 20+ kaas. Deze alledaagse producten die goed passen binnen een gezonde eet- en leefstijl hebben allemaal één ding gemeen: ze bevatten een of meerdere E-nummers. Er zijn veel...
door Monique | 30 nov 2020 | Nieuws
Voelen dat je genoeg hebt Wat is genoeg? Het gevoel dat je genoeg gegeten hebt, oftewel verzadiging, is voor iedereen anders. Stop jij op tijd met eten? Of komt het regelmatig voor dat je je zelf overeet? Voor veel mensen is het moeilijk om hun verzadiging te voelen....
door Monique | 24 apr 2020 | Nieuws
#MOOISLANKCHALLENGE Waarschijnlijk had je veel leuke plannen voor dit jaar gemaakt. Voorjaarsvakantie, zomervakantie, uitjes, festivals etc. Deze vallen door de huidige situatie allemaal in het water. Verdrietig en niet leuk, maar hopelijk maakt 2021 dit...
